1. dan
Tirsdags trening for voksene. Rødt og sort belte
Tidspunkt:
Tirsdag 20:30-21:40
Type trening:
Pensum
Instruktør:
Hallgeir Betele 6. Dan
Kommentar:
Videregående 2
Fritrening
Tidspunkt:
Onsdag 18:00-19:15 og 20:30-21:30
Type trening:
Fritrening
Instruktør:
Høyeste graderte
Grader:
1. gup-2, 1. gup-1, 1. gup, 2. gup-1, 2. gup, 3. gup-1, 3. gup, 4. gup-1, 4. gup, 5. gup-1, 5. gup, 6. gup-1, 6. gup, 7. gup-1, 7. gup, 8. gup-1, 8. gup, 9. gup-1, 9. gup, 10. gup-1, 10. gup, 1. dan,
Kommentar:
Alle grader
Sparringstrening
Tidspunkt:
Torsdag 19:30-20:15
Type trening:
Sparringstrening
Instruktør:
Martin Jakobsen 2. Dan
Grader:
1. gup-2, 1. gup-1, 1. gup, 2. gup-1, 2. gup, 3. gup-1, 3. gup, 4. gup-1, 4. gup, 5. gup-1, 5. gup, 6. gup-1, 6. gup, 7. gup-1, 7. gup, 8. gup-1, 8. gup, 1. dan,
Kommentar:
Torsdags trening for voksene. Gult, Grønt, Blått og Rødt belte.
Tidspunkt:
Torsdag 20:15-21:40
Type trening:
Pensum
Instruktør:
Jan Inge Engelsen 2. Dan og Martin M. Jakobsen 2. Dan
Grader:
1. gup-2, 1. gup-1, 1. gup, 2. gup-1, 2. gup, 3. gup-1, 3. gup, 4. gup-1, 4. gup, 5. gup-1, 5. gup, 6. gup-1, 6. gup, 7. gup-1, 7. gup, 8. gup-1, 8. gup, 9. gup-1, 9. gup, 1. dan,
Kommentar:
Videregående voksne, alle grader
Sortbeltetrening
Tidspunkt:
Mandag 19:15-20:30
Type trening:
Pensum
Instruktør:
Hallgeir Betele 6. Dan
Kommentar:
|
|
|
